Meditazione integrale
Non c’è evoluzione senza integrazione. Non c’è crescita senza accettazione. Non c’è benessere senza armonia.
Ken Wilber
Giovedì dalle ore 19:30 alle 21:00 in presenza presso Il Salotto
- OTTOBRE: 9-23-30
- NOVEMBRE: 6-20
- DICEMBRE: 4-18
- GENNAIO: 15-29
Totale: 9 incontri
Incontro gratuito giovedì 2 ottobre ore 20:00
Cos’è la Meditazione Integrale: tecnica moderna e trasformativa
La meditazione integrale è una tecnica all’avanguardia che incontra la mente in modo completamente nuovo, essa integra gli antichi percorsi di meditazione e risveglio con la ricerca moderna sullo sviluppo psicologico.
Il metodo è completo, efficace e potente per l’evoluzione e la trasformazione personale.
Mindfulness e consapevolezza interiore: una luce sulla tua mente
“Immagina di avere un faro in grado di proiettare un intenso fascio di luce e di poterlo orientare a tua volontà in modo che illumini tutto quello che vuoi osservare.
Immagina ora di non dirigerlo verso l’esterno, fuori da te, ma verso l’interno, dentro di te, così da portare luce negli angoli più reconditi della tua mente.
È questo che la Mindfulness fa per te: illumina le parti nascoste del tuo essere che hanno bisogno di essere esposte alla luce della coscienza”.
Le mappe interiori e la trasformazione personale
Nella Meditazione Integrale, basata sulla pratica della Mindfulness, l’attenzione viene consapevolmente concentrata sulle “mappe” interiori sviluppate durante il corso dell’esperienza e che inconsciamente utilizzi per instaurare le relazioni della tua vita: lavoro, famiglia, amici, denaro, realizzazione personale, salute.
Grazie a questa tecnica, le mappe nascoste vengono portate alla luce, sradicate dalla psiche e sostituite con nuove mappe che, essendo più aderenti alla realtà, consentono di orientarsi meglio nel mondo.
Attraverso esercizi esperienziali, meditazioni guidate e tecnologie per scoprire le tue potenzialità, questo percorso ti indica la strada per diventare chi veramente sei e scoprire il vero scopo della tua vita: incarnare e manifestare nel mondo l’unicità del tuo Spirito.
Teoria e pratica integrale: un metodo completo
La Mindfulness integrale si avvale della Mindfulness ordinaria ma abbina ad essa le le profonde intuizioni dell’innovativo modello della “teoria e pratica integrale” mettendo in evidenza tutti gli ambiti della vita, le mappe disfunzionali svelando tutte le risorse dell’individuo.
Attraverso questo percorso avrai l’opportunità di conoscere e fare esperienza dei due grandi Sentieri che devi percorrere per ottenere il BENESSERE INTEGRALE:
- Sentiero della Crescita: composto da 6/8 livelli di sviluppo
- Sentiero del Risveglio: riguarda la conoscenza degli stati di coscienza con i suoi stadi denso/di veglia, sottile/di sogno, causale/di sonno profondo, vuota testimonianza e stato unitario non duale.
Ci occuperemo di entrambi i Sentieri sia in modo informativo che esperienziale; avrai la possibilità di realizzare un benessere integrale, autentico, che esprime tutto ciò che c’è dentro di te in ogni ambito della tua vita.
Conoscere, ri-conoscere, esercitarsi, ri-scoprirsi ti permette di padroneggiare ogni tuo stadio evolutivo così come le emozioni, i pensieri, la realizzazione: sei qui per essere pura manifestazione di gioia.
Cosa imparerai nel percorso di Meditazione Integrale
- La differenza tra Sentiero della Crescita e Sentiero del Risveglio e come potenziare entrambi;
- Riconoscere i LIVELLI DI SVILUPPO pre-personale, personale e transpersonale e comprendere il tuo livello di appartenenza nel momento presente per integrarlo e passare al successivo;
- Conoscere le LINEE DI SVILUPPO che riguardano diverse aree della crescita individuale: cognitiva, affettiva, morale, interpersonale, e come svilupparle più velocemente, quali carenti e quali invece troppo ‘intense’;
- Conoscere stadi e stati di coscienza per padroneggiare l’esperienza interiore;
- Esercizi pratici di Mindfulness, Meditazione, Concentrazione, Potenziamento delle competenze, scoperta di qualità personali nascoste;
- Auto-Guarigione e sostegno personale, scoprirai che trovare la gioia dentro di te è possibile, l’armonia è natura in azione e potrai farne esperienza, comprenderai che non hai bisogno di dipendenze fisiche, psichiche ed emotive per trovare il benessere;
- Durante la pratica tutti riceveranno il grande dono di poter esprimere talenti e risolvere eventuali conflitti interiori.
Obiettivi del percorso evolutivo
- Portare alla luce le mappe inconsce
- Esplorare le mappe per costruire prospettive più felici e sane
- Realizzare l’identità autentica
- Trovare il vero scopo nella vita: incarnare e esprimere nel mondo la prospettiva unica dello spirito
Il percorso è sviluppato in modo che tu possa avere tutte le informazioni a livello sia didattico per nutrire la conoscenza che incontri pratici-esperienziali con esercizi creati per lavorare su se stessi.
Calendario degli incontri
OTTOBRE
Giovedì 9 – Quali sono i livelli della crescita personale, come si riconoscono, e io dove mi trovo?
Giovedì 23 – Esperienza di mindfulness integrale in relazione al livello di crescita personale
Giovedì 30 – Il livello di crescita più sviluppato: integrale-turchese e super-integrale bianco, caratteristiche e come raggiungerli
NOVEMBRE
Giovedì 6 – Esercizi di Mindfulness integrale sul livello di Crescita Personale super-integrale bianco
Giovedì 20 – Approfondimento didattico sul Sentiero del Risveglio la mappa evolutiva più diffusa nelle culture antiche, la parte più segreta e esoterica di tutte le religioni
DICEMBRE
Giovedì 4 – Contemplazione attiva per conoscere gli stati di coscienza e poterli progressivamente padroneggiare – esperienza pratica
Giovedì 18 – Conosciamo lo stato Turiya, il testimone supremo esercizi pratici di Mindfulness e Mantra
GENNAIO
Giovedì 15 – Il più elevato stato del Risveglio Turiyatita, la coscienza suprema, unitaria e non duale, didattica ed esercizi pratici Mindfulness Integrale
Giovedì 29 – Grande perfezione e evitamento primordiale, farai esperienza del gusto, unico, puro e completo che esiste nell’eterno presente
Scopri come la Meditazione Integrale può trasformare il tuo modo di vivere e percepire te stesso.
Ti aspetto giovedì 2 ottobre alle ore 20:00 per un’esperienza introduttiva gratuita e ispirante.
Testi e contenuti “Meditazione Integrale – mindfulness e crescita spirituale” Ken Wilber
COSTO:
- Intero percorso € 210,00
- 6 incontri da definirsi preventivamente*: € 180,00
- 3 incontri da definirsi preventivamente*: € 140,00
Gli incontri sono inquadrati come “Psicoterapia di gruppo” dunque detraibili come spesa sanitaria.
ACCONTO: È richiesto il versamento di acconto di € 40,00 entro 7 giorni dall’inizio del’evento tramite:
- PAY PAL info@cinziagorla oppure
- BONIFICO IT 51 Q 034 4033 1500 0000 1117 300 oppure
- di persona presso il Salotto
Nota: In caso di assenza o mancata partecipazione, l’importo versato non verrà restituito.
*la possibilità di personalizzare il percorso avviene solo ed unicamente successivamente a un incontro privato della durata di 45 minuti al costo di € 55,00 con Dr.ssa Gorla.
