Come stai? - Dottoressa Cinzia Gorla

Come stai?

PSICOLOGIA E BENESSERE – Ed. Aprile 2018 – Come stai?

Tra le prime domande che faccio in un colloquio di Psicoterapia, quella che uso di più è: “COME STAI?”.

Questa domanda è fondamentale perchè fa in modo che la persona possa focalizzarsi sul suo “stare” di quel preciso momento, il momento presente.

In questo modo è possibile valutare quanto l’individuo sia in grado di connettersi con le proprie emozioni e le proprie sensazioni, di quanto sia capace di esprimerle a parole ed anche di come utilizzi il linguaggio non verbale per consolidare o disconfermare ciò che sta esprimendo verbalmente.

La Psicoterapia è la conoscenza e la cura della parte più profonda del Se, dell’Essenza, dell’Anima ed è proprio connettendosi a questa intima e personale parte che la persona può ritrovare la sua vera natura, scoprire le proprie risorse, capire il motivo dell’insorgere di alcuni disagi e a trovare le risposte uniche che ciascuno possiede per stare bene.

 

Il fine di un percorso di Psicoterapia, vuole che la risposta alla domanda “come stai?” sia:

“STO MERAVIGLIOMENTE BENE”.

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