4 REGOLE PER ESSERE FELICI: ECONOMIA DELLA FELICITA’ - Dottoressa Cinzia Gorla

4 REGOLE PER ESSERE FELICI: ECONOMIA DELLA FELICITA’

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Economia della Felicità – Le Regole per essere Felici

Affidarci all’esterno per essere felici è pericoloso e può diventare frustrante perché, l’unica felicità duratura, è quella che possiamo trovare dentro di noi.

 

Richard Layard, economista inglese, ha dedicato la sua vita allo studio della felicità e ci aiuta a trovare le regole per intraprendere la strada della realizzazione:

 

1-    NON ESSERE PRIGIONIERO DEI TUOI PENSIERI tu non sei i tuoi pensieri e non devi identificarti con essi bensì, devi sapere che i pensieri si possono cambiare

 

2-    SVILUPPA L’IO INTERIORE trova il Dio che è dentro di te, aiutati con la meditazione

 

3-    OCCUPATI E PROTEGGI GLI ALTRI facendo questo ti occupi e proteggi te stesso, la gratificazione che ne deriva è immensa e soprattutto darai un importante contributo alla società

 

4-    OCCUPATI DEL TUO CORPO il corpo è solamente secondo alla mente, allenare il corpo favorisce il benessere mentale ed emotivo

 

Ognuno di noi è unico così come sarà unico il proprio modo di meditare, di allenarsi e di esistere, dunque sarà unica la felicità di ciascuno di noi.