I primi 4 passi per diventare Ottimisti - Dottoressa Cinzia Gorla

I primi 4 passi per diventare Ottimisti

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Psicologia e Benessere – I primi 4 passi per diventare Ottimisti

L’ottimismo è una disposizione psicologica che crea nella mente la sensazione, la certezza e la previsione del buon corso degli eventi rendendo la vita avvincente e positiva.

Le persone ottimiste attraggono situazioni e persone altrettanto positive che faranno in modo di rendere possibile la realizzazione dei propri desideri e di una vita soddisfacente.

 

Ottimisti si nasce o si diventa?

Ottimisti si può diventare ma bisogna allenarsi!

 

Vediamo i primi quattro, degli otto suggerimenti per iniziare il training:

 

1-      Accettare ed accogliere il cambiamento. Il cambiamento nella vita è inevitabile e non ci resta che farci trasportare da esso

2-      Trovare equilibrio tra corpo e mente per trovare l’armonia cioè un’atmosfera di gradevolezza che abbraccia la vita nel momento in cui si è centrati su se stessi

3-      Amare le attese. I pessimisti vogliono tutto e subito ma i saggi sanno che le migliori conquiste si ottengono con pazienza, fiducia e perseveranza

4-      Fidarsi del fatto che prima o poi gli sforzi verranno riconosciuti

 

La conquista dell’ottimismo è un processo che richiede dedizione ma che sa essere anche molto divertente ed interessante.