Stress: Stop!

Lo Stress e’ una componente essenziale della tua vita ma, se non impari a conoscerlo ed usarlo, sara’ lui ad usare te! Se ti senti stressato, o non lo vuoi diventare, puoi venire all’incontro gratuito di Giovedi’ 27 Gennaio alle ore 21.15.
In tale occasione verranno discussi i vari fattori di stress e presentati alcuni degli effetti dello stress usato male: sul corpo, sul comportamento e sulla cognizione.
Se sarai interessato potrai seguire il corso durante il quale si insegneranno strategie e tecniche per far fronte a situazioni e/o eventi stressanti ed avrai un programma “su misura” per gestire il tuo stress.
Verrai guidato nel tuo percorso dalla Dott.ssa Cinzia Gorla (piscologa, che trattera’ l’aspetto del pensiero, della cognizione e delle emozioni.) con la collaborazione della Dott.ssa Chiara Schiroli (psicologa non-vedente, che ti guidera’ in un avventuroso quanto nuovo “percorso al buio” per cercare la forza che arriva dalla tua ombra) e di Steve (personal trainer, che ti fara’ apprendere come, con l’uso del corpo, si possa arrivare a rendere diverso lo stile di vita.

Il corso sara’ tenuto dalla Dottoressa Cinzia Gorla, psicologa
con la collaborazione di:
Dottoressa Chiara Schiroli, psicologa
e Steve, personal trainer

con la collaborazione della Citta’ di Seregno, Assessorato allo Sport ed alle Attivita’ Giovanili

Dove

Corte del Cotone(primo piano) Via Colombo 16/24 – Seregno MB

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