Dimagrimento flash

Incontri esperienziali per essere in forma

L’Estate è arrivata, che andiate in vacanza o meno, questo è il momento giusto per dare al corpo ed alla mente nuovi stimoli per attivare e/o aumentare il metabolismo!

DATE DI LUGLIO
Sabato 9 Luglio, dalle ore 10 alle ore 11.30
Conoscenza dei partecipanti, breve introduzione.
Esercizi di respirazione e rilassamento, esercizi bioenergetici di mobilizzazione delle energie psico-corporee.

  • Mercoledì 13 Luglio, dalle ore 20 alle ore 21.30
    Piccolo buffet naturale organizzato dai partecipanti per attivare lo spirito di gruppo e l’allegria della condivisione.
    Allenamento aerobico di base con Mauro Cesana (campione Italiano Kick Boxing).

 

  • Sabato 23 Luglio, dalle ore 10 alle ore 11
    Combinazione di esercizi di yoga della risata per attivare il metabolismo ed aumentare la produzione di endorfine.
    Suggerimenti per un’alimentazione corretta.

 

  • Giovedì 28 Luglio, dalle ore 20 alle ore 21.30
    Come vivere in salute e dimagrire e/o restare in forma in modo naturale: strategie psico-fisiche.

Vi aspettiamo!!

Dove

"Il Salotto" - via Cadorna, 47 - Meda (MB)

Modalità di partecipazione

Le iscrizioni devono pervenire entro il giorno Giovedì 7 Luglio scrivendo una mail a info@cinziagorla.it o chiamando il numero 339.6459944.

Per questioni organizzative l’iscrizione al corso con conseguente pagamento dello stesso è da effettuare per intero, salvo le persone che sin dalla data d’iscrizione comunichino la propria volontà di partecipare solo ad una o più lezioni.

Le lezioni si svolgeranno presso il Parco della Porada a Seregno tranne quella di Mercoledì 13 che avrà luogo a Meda presso in Salotto di Via Cadorna 47 (secondo piano) (in caso di maltempo saremo nella sede di Meda).

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