Yoga della Risata – Condotto da Enzo Polidoro

9

Condotto da Enzo Polidoro

Giovedì 21 Settembre ore 19.45

Martedì Ottobre 17 ore 20

Novembre 14-28 ore 20

Dicembre 12 ore 20

 

Lo Yoga della Risata (YDR), ideato dal Dr. Madan Kataria, si sta diffondendo in tutto il mondo come strumento di benessere ed aggregazione.

Lo YDR si compone di:

  • esercizi di Yoga che aiutano la respirazione ad essere libera e fluida
  • esercizi di risata che attraverso il contatto oculare e la giocosità dei bambini, insegnano a ridere senza motivo.

E’ stato provato scientificamente che ridere sotto forma di esercizio rende possibile una serie di reazioni fisiologiche a catena che stimolano la produzione di endorfine, gli ormoni della felicità, apportando benessere all’intero organismo, donando buonumore, facilitando i rapporti personali, sociali, l’efficienza lavorativa ed insegnando a prendere la vita con leggerezza e spontaneità.

Enzo Polidoro, Leader di Yoga della Risata, con le sue competenze ed esperienze nel campo della comicità ha un approccio assolutamente unico, ricco e divertente … ingredienti fondamenti e preziosi per questa pratica così nuova ma così profondamente saggia.

Potrebbe piacerti anche