Rilassamento e training autogeno con le immagini, la musica e la voce guida

Condotto dalla Dr.ssa Cinzia Gorla

1.023

Mercoledì dalle ore 20 alle ore 21
Settembre: 13 – 20 -27 settembre
Ottobre: 3  – 11 (sessione accompagnata dal suono delle campane tibetane suonate da Christian Nachira)
Novembre: 8 –  22 novembre (sessione accompagnata dal suono delle campane tibetane suonate da Christian Nachira)
Dicembre: 4

Il Training Autogeno ed il Rilassamento sono da molti anni oggetto di studi e ricerche a livello mondiale e questo perché è dimostrato che apportano numerosi benefici a corpo e mente.

Sono dimostrati l’incremento della resa nello studio e nel lavoro, il miglioramento delle capacità di controllo, l’induzione di uno stato di calma, benessere e tranquillità.

Sono tecniche particolarmente indicate per vari disturbi psicosomatici come quelli: gastro-intestinali, respiratori, della pelle, cardiocircolatori, insonnia e reazioni emotive eccessive.

In un’ottica preventiva liberano la spontaneita’ e le energie bloccate.

Alla chiusura del corso, i partecipanti, avranno appreso le tecniche per poter svolgere da soli gli esercizi di rilassamento e di training autogeno.

Per apprendere la tecnica di Rilassamento è consigliato partecipare all’intero corso ma se si vuole semplicemente rilassarsi e ‘ricaricare le batterie’, è possibile partecipare solo ad uno o più incontri.

 

Gli incontri si terranno presso “Il Salotto” di via Cadorna 47 a Meda.
Per informazioni e/o iscrizioni scrivere una mail a info@cinziagorla.it o telefonare al numero 339.6459944
Per confermare la propria partecipazione è necessario confermare via mail o via messaggio entro 24 ore prima dell’evento.

 

COSTO singolo incontro € 18.
iscrivendosi anticipatamente da 3 o più incontri, il costo del singolo incontro è di € 15.
IVA esclusa

Abbiamo pensato anche un piccolo sconto per tutte quelle persone che desiderano fare più incontri o corsi diversi tra loro, la formula è questa: 
– partecipando a due o più corsi si avrà uno sconto del 10% sul totale.
– partecipando a quattro o più incontri singoli oppure ad un corso e due incontri singoli si avrà uno sconto del 5% sul totale.

Per poter avere questa riduzione di prezzo i corsi e/o gli incontri dovranno essere decisi prima dell’inizio degli stessi.

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